トレーシー♪

今日はしっかり目にやりました。
椅子を使っての足の運動。
立っての腹筋。
立っての腕の運動。
マットでの足の運動。
マットでの腹筋。
やっぱり毎日これくらい運動したほうがいいんだろうな。
頑張ろう私。