休んでしまった。

おとといの夜、下戸のくせになんだかビールが飲みたい気持になり、
晩酌でコロナビールを飲んだら（３分の２でギブアップ）、
頭痛に悩まされ（涙）、
酔いがおさまり、入浴後、時間をおいてから
トレーシーメソッドをはじめるも、
マットでの腹筋をしはじめたら、頭痛がするので
無理はしないほうがいいなと止めてました。

昨日は午前中、はじめ、前夜の頭痛を引きずってしまったのか
よくわからないけれど、
やたらに頭痛がするし、調子が悪くて、
（結局午前中、仕事を休み寝てました）
こんな体調でやってはいけないなと、おやすみ。

１９日はたっての腹筋はしたけれど、
２０日は全く何にも身体を動かしませんでした。。。

今日は調子が治ったので、
ほどほどに頑張るつもり〜。
気のせいかもしれないけれど、
デコルテ部分、鎖骨部分がすっきりしてきた気がする。
バレエをやっていた時などに、
ある程度筋肉質になってたはずだから、
一旦運動し始めると筋肉がつきやすいのかもしれず。
でも、私としては、一番気になるお腹周りと
二の腕のたぷたぷをどうにかしたいっ！！
っと思っております（笑）
これからどんどん薄着になる季節だから、
出来るだけ引き締められるようがんばろう。